Välkommen in i världen där du slutar fastna – och börjar ta action på det som verkligen spelar roll.
Habit coaching för dig som redan är en doer och tar action, men inte på rätt saker, på de riktiga drömprojektet du nu hela tiden skjuter framåt. Lösningen? Små enkla vanor som skapar dominoeffekt, utan självkritik.
Du har redan alla insikter – men dina vanor håller dig fast i gamla mönster.
Du vet att du vill mer. Du har en dröm, en vision, ett mål. Och du har redan gjort din research – lyssnat på poddarna, läst böckerna, gått kurserna och fått insikterna.
Men ändå känns det som att du står kvar på samma plats.
💭 Du börjar varje dag med att tänka "jag borde verkligen ta tag i…” – men får ändå inte tummen ur.
⏳ Du skjuter upp det viktiga, medan du fastnar i småsaker som inte tar dig dit du vill.
📱 Du avslutar ofta dagen med att vara slut – men ändå känna att du inte kom närmare det du egentligen vill.
Och det värsta? Du har blivit så van vid att inte göra det du egentligen vill, att du börjat tvivla på om du ens kan förändras.
👉 Du är redan en doer och tar action, men inte på rätt saker – de du nu skjuter upp vecka för vecka.
👉 Du fastnar i planeringsfällan, och tänker att du behöver mer tid eller rätt tillfälle.
👉 Och på axeln sitter en röst som viskar "Du borde ha kommit längre vid det här laget."
Men vad skulle hända om du istället byggde små, hållbara vanor – som varje dag tog dig närmare din riktiga vision?
Det är dags att bygga vanor som ger dig friheten att njuta av både ditt liv och dina mål – utan att kompromissa.
Du vet att du vill ta dig framåt. Du har en vision om vart du vill. Men just nu känns det som att du måste välja – antingen jobba hårt och jaga dina mål eller ha tid att leva.
Men här är grejen: Du behöver inte välja.
Det handlar inte om att rensa kalendern eller sänka ambitionerna. Det handlar om att bygga rätt vanor – vanor som gör att du faktiskt hinner med både det som tar dig framåt och det som får dig att må bra.
💡 Att faktiskt ta första steget mot det där riktigt stora drömprojektet – istället för att sitta fast i att analysera alla möjliga sätt att börja.
💡 Att bygga en vardag där du känner att du rör dig framåt – istället för att fastna i planering och självkritik.
💡Att känna dig i kontroll och veta exakt hur du skapar hållbara vanor mot det du vill.
Det är ingen dröm. Det är en vana. Och den börjar med ett enda litet steg.
En First Domino – en liten men kraftfull vana som sätter igång en dominoeffekt av förändring i ditt liv.
Så bygger du vanor som faktiskt tar dig framåt – med mig som Habit Coach
Du är värd så mycket mer än att fastna i eviga planer och att-göra-listor, bara för att sedan känna frustrationen över att du ändå inte får det att hända.
Men vad händer om du istället bygger vanor som gör att du:
✅ Slutar fastna i överanalysering och faktiskt börjar ta action på drömprojekten.
✅ Gör framsteg varje dag – utan att behöva lita på motivation eller viljestyrka.
✅ Vet exakt hur du skapar vanor som håller, utan att slå på dig själv de dagar det inte går perfekt.
Att göra istället för att bara veta är ingen talang – det är en strategi och en färdighet. Och det är något du kan lära dig.
Hej, Kajsa här!
Jag vet hur det känns att sitta fast i knowing-doing-gapet.
Jag läste böcker, gick kurser och samlade på mig all inspiration jag kunde hitta – men ändå fastnade jag i att planera istället för att agera. Jag visste vad jag ville, men kom aldrig riktigt igång.
Och när jag väl tog ett steg, så var det ofta för stort, för snabbt – och så fort jag missade en dag slog självkritiken till.
Tills jag insåg att lösningen inte var att göra mer – utan att göra rätt saker på ett sätt som faktiskt höll över tid.
Genom små, hållbara vanor byggde jag ett system där jag både tog mig framåt och var snäll mot mig själv på vägen.
Idag hjälper jag andra som också vet vad de vill, men fastnar i prokrastinering, självkritik och analysförlamning – att faktiskt börja leva som personen de vill vara.
Jag är inte bara din Habit coach - du kan även boka mig till din föreläsning eller workshop
Jag har utbildat över 400 personer i självledarskap, Tiny Habits och imposter syndrome. Är du och dina kollegor, elever eller ditt team näst på tur?
Du kan boka skräddarsydda workshops och föreläsningar inom:
-
Kraften av små vanor som ger dominoeffekt (och exakt hur du gör)
-
Compassionate Habit System - Hur du alignar dina vanor med din vision och mål
-
Imposter syndrome & Självledarskap
Är det dags att stänga ditt "knowing-doing-gap" en gång för alla och skapa hållbara vanor för livet - utan självkritik?
Då är det här din friendly nudge att ta första steget. Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal – det tar bara en minut och är helt utan förpliktelser.
Din framtida jag kommer att tacka dig. 💛
Kontakta mig för frågor eller för att boka ett kostnadsfritt samtal.
0703618751